Si lo que quieres es adelgazar saludablemente es importante que tomes en cuenta las plantas medicinales para bajar de peso. Las plantas son un regalo de la naturaleza que te permitirán lograr tus objetivos en forma rápida y saludable, y cuentan además con propiedades específicas que las convierten en una de las mejores opciones para complementar cualquier método para bajar esos kilitos de mas.
Las siguientes plantas nos permiten adelgazar rápidamente:
CHIA
Nombre Científico:
Nombres comunes: Chia, chian.
Parte utilizada: Semillas
Posologia:
Uso tradicional: La dieta para adelgazar con semillas de chia es un plan para bajar de peso de manera natural gracias a sus propiedades y beneficios que suprimen el apetito y aumentan la energía
LINAZA
Nombre Científico:
Nombres comunes: Lino,
Parte utilizada: Semillas
Posologia:
Uso tradicional: De acuerdo con una investigación de la Universidad de Harvard, las semillas de linaza pueden ayudar a las personas a perder hasta 37% más peso que aquellos que no consumen este alimento.
ORTIGA
Nombre Científico:
Nombres comunes:
Parte utilizada: Hojas
Posologia: Tomar tres veces al dia antes de las comidas
Uso tradicional: Diarreas, empacho, dolor de estómago, indigestión, estreñimiento, cólicos y parásitos intestinales(áscaris, oxiuros o pidulles); regulariza la menstruación (dolores y flujos) y ayuda a adelgazar.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- Botanical online (2016). Tratamiento natural para la obesidad. Recuperado de: http://www.botanical-online.com/medicinalsremediosobesidad.htm
- Emol (2016). Medicamentos herbetareos tradicionales. Recuperado de: http://www.emol.com/especiales/herbarios/hierbas4.html
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